ما هو شريط علم الحركة؟

Update:2023-01-09 10:50
تم اختراع شريط علم الحركة في الأصل من قبل مقوم العظام ، وهو شكل غير جراحي للدعم وتسكين الآلام. يمكن ارتداؤه أثناء التمرين ، مما يساعد على تقليل التورم والإرهاق. ومن المعروف أيضًا أنه يحسن الدورة الدموية ويزيد من قوة العضلات ، وقد يساعد في تحسين الوضع.

هناك عدة أنواع من شريط علم الحركة. تم تصميم بعضها خصيصًا للأداء الرياضي والوقاية من الإصابات ، والبعض الآخر مصمم لعلاج مجموعة واسعة من الحالات.
إذا كنت تفكر في استخدام شريط علم الحركة ، فمن المهم العمل مع محترف مدرب. سيتمكن مقدم الطب الرياضي الخاص بك من تحديد مقدار الوقت المناسب الذي يجب أن ترتديه فيه الشريط. قد ترغب أيضًا في العمل مع معالج للتأكد من حصولك على أفضل النتائج.

شريط علم الحركة يشيع استخدامه من قبل الرياضيين لدعم مفاصلهم أثناء التدريبات. كما أن لها فوائد للأنشطة اليومية. يساعد في تقليل الألم والتورم ، ويحسن الدورة الدموية ، ويعزز الحركة. يمكن استخدامه أيضًا للمساعدة في الوذمة اللمفية.
يمكن ارتداء شريط علم الحركة لمدة تصل إلى ثلاثة إلى خمسة أيام. إذا كنت تعاني من عدوى نشطة أو سرطان ، فعليك تجنب استخدام شريط علم الحركة. احرص أيضًا على عدم مد الشريط عند نقطة الإدخال. إذا قمت بذلك ، فقد تتسبب في تهيج الجلد أو مشاكل أخرى.
يمكن وضع شريط علم الحركة على المفاصل أو العضلات أو اللفافة. في الأصل ، تم استخدامه للمساعدة في التعافي من الإصابات ، ولكنه يمكن أن يساعدك أيضًا في تخفيف الآلام والمرونة وقوة العضلات.


اتصل بنا

* نحن نحترم سريتك وجميع المعلومات محمية